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つけあわせにぴったりの温野菜♪ by |
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作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/317780
手軽に出来るつけあわせです! 味の濃いメインにピッタリのあっさり温野菜です。
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材料:(2~3人分)
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| 【1】 ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもとにんじんは皮をむいて、1cm幅の輪切りにする。 (じゃがいもは水に浸しておく) | |
| 【2】 お湯を沸かして、ブロッコリーを茹で、ブロッコリーをザルにあげる。 | |
| 【3】 ブロッコリーをゆでたお湯に水気を切ったじゃがいもとにんじんを入れ、ひたひたの水分量にして茹でる。 | |
| 【4】 じゃがいもとにんじんが柔らかくなったら、お湯をしっかり捨て、ブロッコリーを鍋に戻す。 | |
| 【5】 4にオリーブオイルを入れ、軽く炒め合わせ、塩コショウで調味する。 出来上がり♪ |
【コツ、ポイント】一緒にゆでるとブロッコリーがポロポロになってしまうので、分けて茹でます。 じゃがいもとにんじんをゆでている間にレンジでチンしてもOKです。 塩コショウはクレイジーソルト等のハーブが入ってるものを使うとよりおいしいです!
【このレシピの生い立ち】温野菜にマヨネーズに飽きたので、オリーブオイルと塩コショウでさっぱりと!