コツ、ポイント
私は毎日1杯飲んでますが、生理の7日〜10日前に飲むと良いみたいです。食事にも多少気を遣ってますが、生理中の2日間で1kg近く減るので豆乳の成果と思ってます☆ココアは代謝を上げてくれるそうです。
材料
(1杯分ですが目安なのでお好みで調整してね)
このレシピの生い立ち
ズボラな私でも出来るdiet♡
1.
豆乳は無調整豆乳使ってます☆ココアは砂糖やミルクの入ってないもの、はちみつは何でもOK♪
2.
電子レンジOKのコップにココアをいれ少量のお湯で溶かします。豆乳を入れて電子レンジで温めます。
3.
温まった豆乳ココアにお好みの量のはちみつを入れて、完成。
https://cookpad.com/recipe/3178702
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