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ランチにも!給料日前のツナそぼろ丼
by たかちゃんえり
安上がり、10分かからず完成!
コツ、ポイント
ツナ缶の油は軽く切ること。 ツナ缶の缶でたまごを混ぜれば洗い物も減る! 甘酢生姜を乗っけても美味しい♩ 直前に混ぜて食べてください(^o^)
材料
(1人分)
ツナ缶
80g
たまご
1個
小松菜(またはほうれん草)
70g
★砂糖
小さじ1
★醤油
大さじ1
☆めんつゆ
小さじ1
☆ごま
少々
このレシピの生い立ち
給料日前で魚も肉もない!そんなときのお助けメニューです(^o^) いつもは鶏そぼろだけど、ツナ缶も合う合う!
1.
小松菜を茹でてしっかり絞って3cmぐらいに切る。 ☆で和え、胡麻和えを作る。
2.
丼にごはんを盛り、胡麻和えを盛る。
3.
ツナ缶の油を軽く切って、★を入れて炒める。ごはんに盛る。
4.
そのままのフライパンで炒り卵を作って、ごはんに盛ったら完成(^o^)
https://cookpad.com/recipe/3195288
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