文字サイズ:
小
中
大
印刷する
手づかみ離乳食★オートミールでパンケーキ
by みそきゃらめる
栄養たっぷりなオーツを使ったパンケーキ。フードプロセッサーがあればとっても簡単です。大人用としてもどうぞ。
材料
(2回分)
オートミール
カップ1/2
ベーキングパウダー
小さじ1/2
バナナ
1/2本
卵
一個
ヨーグルト(無糖)
大さじ2
このレシピの生い立ち
小麦粉系が大好きな子供に少しでもヘルシーなものを食べさせたくて。オートミールは栄養豊富だし繊維質もたっぷりなので、同じパンケーキでも罪悪感が少しは減りますね!
1.
オートミールをフードプロセッサーにかけ細かく砕き、粉状にします。粉状になったらベーキングパウダーも投入して混ぜます。
2.
バナナを小分けにして加え、ヨーグルト、卵も加えてなめらかな液状にします。バナナは離乳食のフルーツピュレなどでも代用可。
3.
写真はスイートポテトピュレを使ったものです
4.
フライパンを中火で温め、5センチくらいの小さなパンケーキを焼きます。ふつふつと気泡が出てきたらひっくり返しましょう。
5.
ひっくり返して1−2分焼いたら出来上がり。あまったら冷凍もできますよ。
https://cookpad.com/recipe/3195944
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.