文字サイズ:
小
中
大
印刷する
粉なし♪低カロリーお好み焼き
by ひーたむー
ダイエットしててお好み焼きが食べたくなったから!
コツ、ポイント
お好み焼きだけどおろしポン酢とかも合うかも!!ケチャマヨもいい感じ!
材料
(1人分)
生おから
100g
豆腐
150g
千切りキャベツ
適量
卵
1個
このレシピの生い立ち
おからを使ったレシピを作りたくて!より簡単に満腹に、低カロリーを目指しました!
1.
卵→おから→豆腐→キャベツを一つずつ混ぜていく!
2.
フライパンに油を敷いて強火で焼く!焦げ目がついたら裏返して両面に焦げ目を付ける!あとは弱火で2〜3分蒸して完成!
https://cookpad.com/recipe/3199847
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.