めんつゆ☆こうや豆腐☆スナック
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めんつゆ☆こうや豆腐☆スナック
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「めんつゆ」と「こうや豆腐」で甘くないおやつ！これなら♪ダイエット中でも大丈夫？？？
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材料：(約18枚)
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| 【1】 今回はストレートタイプのめんつゆ使用。 |
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| 【2】 こうや豆腐。 |
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| 【3】 オーブンは160℃に予熱します。こうや豆腐は10秒くらい水につけます。 |
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| 【4】 こうや豆腐はよく絞っておきます。 |
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| 【5】 包丁で切ります。薄めに切るのがポイントです。 |
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| 【6】 ビニール袋に切ったこうや豆腐を入れます。（豆まめCafe さんのアイデアです。ありがとうございます） |
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| 【7】 めんつゆと水を加えます。ビニール袋の上からこうや豆腐を搾りながら、こうや豆腐にめんつゆを満遍なく染み込ませます。 |
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| 【8】 クッキングシートを敷いた天板に、こうや豆腐を並べます。160℃のオーブンで15～20分焼きます。焼けたら、オーブンから出して、天板のままでさまします。 |
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| 【9】 市販のめんつゆでお手軽おやつです！ |
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【コツ、ポイント】薄く切るのはポイントです。焦げやすいので、焼き時間は調整してください。豆まめCafe さんのアイデアでビニール袋を使うと、作業が楽で、満遍なくめんつゆが染み込みます。豆まめCafe さん、ありがとうございます。このレシピのめんつゆはストレートタイプを使用しました。めんつゆのメーカーや種類（ストレートor濃縮）によって濃さが違うと思うので調整してください。
【このレシピの生い立ち】こうや豆腐☆スナックのアレンジです。
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