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【酵素でダイエット】グリーンスムージー4
by ★ちろまろ★
朝に酵素を取り入れたい時に。 グリーンスムージーはおいしくないとおもってる人にも飲みやすいのでオススメ☻
コツ、ポイント
パセリの量で味を調整できます!
材料
(4杯分くらい)
パセリ
1ふさ
バナナ
1本
りんご、メロン、パイン
スーパーのフルーツ盛り合わせセットのやつ
アーモンド
5粒くらい
ミネラルウォーター
200cc
このレシピの生い立ち
栄養価の高いパセリを使いたいなーと思って。 鉄分を多く含むので貧血の方にもオススメメニュー。
1.
材料を全部ミキサーに入れる。 葉物は1番上に入れる
2.
ミキサーで混ぜるだけ。 スローミキサーでかけると、流行りのコールドプレスジュースにも♪
https://cookpad.com/recipe/3218373
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