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シンプル✿ツナサラダ✿
by えりこは
好みのグリーンサラダとツナをマヨネーズで合えるだけのシンプルサラダ 3ステップで出来ます。
コツ、ポイント
カロリーが気になる方はツナ缶の油をきってもいいと思います。 ツナ缶の油も一緒にあえることで、うま味が増し美味しいです。その分マヨネーズを控えるとカロリーもおさえられます。 お好みで調整してください。
材料
(たっぷり4人分)
■
グリーンサラダ(好みの野菜でOK)
●レタス
1/2個
●玉ねぎ(スライス)
1/2個
●人参(細千切り)
4㎝
ツナ缶(小)
1缶
マヨネーズ
適量
このレシピの生い立ち
我が家ではバケツ一杯作っても完食するくらいガツガツ食べてくれるので、のせてみました。
1.
レタスは一口大に手でちぎる。 玉ねぎスライスは手でもんで水にさらして辛みを抜く。
2.
●をあわせて、水気をしっかりきる。
3.
ツナ缶、マヨネーズで合える。
https://cookpad.com/recipe/3228212
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