文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単おやつ♪ヨーグルトアイス ダイエット
by 低糖工房
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★さっぱりとした糖質オフのヨーグルトアイスは夏にぴったり。減量中のおやつにどうぞ。
コツ、ポイント
エネルギー:200 kcal たんぱく質:4.5g 脂質:6.7g 糖質:7.9g 食物繊維:4.8g ナトリウム:29mg
材料
(2人分)
低糖工房 砂糖不使用アイス
1個
無脂肪ヨーグルト
50g
低糖工房 糖質90%OFFイチゴジャム
20g
このレシピの生い立ち
「低糖工房 砂糖不使用 アイス」をアレンジして、爽やかないちご風味のヨーグルトアイスに。製氷器に冷し固めてひと口サイズにするのもおすすめです。
1.
「低糖工房 砂糖不使用アイス」を使います。
2.
材料をすべてフードプロセッサーにかけ、ラップを敷いた湯のみなど好みの型に流し入れる。
3.
冷凍庫に30分以上入れて冷し固め、型からはずしてラップを取り除く。
https://cookpad.com/recipe/3285746
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.