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凍りこんにゃくで噛むおやつ
by cook☆244☆
斬新なおやつを作ってみました^_^勿論おかずでもいけますよ。 歯応えがあるので噛んで噛んでダイエット法(^_^)
コツ、ポイント
凍りこんにゃくの水分はお好みで切ってみてください、水分を抜けば抜くほど噛みごたえがありますよ。 調味料の絡みが悪いときはお皿に盛り付けたら上に掛けて食べると良いかも(❀╹◡╹)ノ
材料
凍りこんにゃく
食べる分
粉チーズ
少々
塩胡椒
少々
レタス
1枚
このレシピの生い立ち
フライパンで炒めればこんにゃくでおやつが出来るかなぁと思いつきで作っちゃいました。
1.
凍りこんにゃくを一口大に切り水分をよく切る。
2.
フライパンに並べ弱火でじっくりちょこちょこ返しながら表面がパリッとするまで焼いていく。
3.
袋に入れて粉チーズ・塩胡椒を入れたらシャカシャカ振って出来上がり(^_^)
4.
凍りこんにゃくの作り方ID:3298042
https://cookpad.com/recipe/3310655
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