コツ、ポイント
スポーツドリンクは、汗をかいた時の水分補給に最適ですが、腸風邪の場合は、経口補水液がお勧めです。
このレシピの生い立ち
腸風邪(感染症胃腸炎)や熱中症が混在です。
3.
砂糖なら倍量(20g)です。
好みにもよりますが黒砂糖がミネラル多くて好きです。
蜂蜜なら同量。
塩は、ミネラル塩です。
4.
レモン果汁です。
りんご果汁たっぷり(200ml)でもOKです。
水は200ml減らして下さい。
https://cookpad.com/recipe/3315393
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