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すいかとパセリのスムージーでビタミンC!
by Elly’s
甘いスイカにパセリを入れたらちょっと大人のスムージーになりました。色はあまり良くないけれどスイカ100%で甘いよ~!
コツ、ポイント
スイカはほとんどが水分なので水は入れません。 種を取るのがとても大変なので時間のある時に作りましょう。 スイカは前もって冷やして置くといいです。冷たい方が断然美味しいです。
材料
(一人分)
スイカ
8分の1
パセリ
片手に山盛り
豆乳ヨーグルト
大匙2
氷
3個
このレシピの生い立ち
実家の家庭菜園でたくさんパセリがとれたのでスイカに入れたらなんと爽やかで美味しい! パセリはビタミンCがたっぷりだから夏のお肌に良さそうです。
1.
スイカは種をとってミキサーに入る大きさに切る。
2.
パセリは良く洗っておく。
3.
材料を全てミキサーにかけて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3323915
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