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低糖質!茄子とズッキーニのツナ味噌チーズ
by nanaレシピ
切って乗せてトースターで焼くだけ!超簡単な低糖質おつまみです★
コツ、ポイント
ツナが足りない時は、ベーコンとチーズを乗せるだけでも美味しい。
材料
(2人分)
茄子(小さ目)
1本
ズッキーニ
2分の一本
ツナ缶(オイル漬け)
1缶
味噌
大さじ1
ピザ用チーズ
適量
このレシピの生い立ち
低糖質なおつまみを作ってみたかった。ツナ缶・チーズ・味噌はいつでもあるので簡単にできる物にしてみた。
1.
ツナと味噌を混ぜておく。茄子とズッキーニは5ミリ程度の厚さに切る。
2.
茄子とズッキーニを天板に並べて上にツナ味噌を乗せて更にピザ用チーズを乗せる。
3.
トースターで10分程度(様子を見ながら)焼けば完成。
https://cookpad.com/recipe/3325011
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