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パクチーアボカドトマトの美容サラダ
by まる子ママちゃん
2015年8月、関西テレビで放送して頂きました。 2020年4月発売 「クックパッドの大好評サラダレシピ100」に掲載。
コツ、ポイント
ツナ缶の油は切った方がヘルシー。
材料
(2人分)
ミニトマト、又はトマト
8個位、又は1個
雑穀ミックスビーンズ
1袋
アボカド
1個
パクチー
2分の1束
ツナ缶
1缶
○ごま油
小さじ1
○ナンプラー
小さじ1
○レモン果汁又はライム果汁
適量
このレシピの生い立ち
浮腫みや疲れが溜まると作ります。
1.
パクチー、トマト、アボカドを食べやすい大きさに切り、全て混ぜ合わせる。
2.
雑穀ミックスは、こちらを使用。
3.
完成(≧∇≦)
https://cookpad.com/recipe/3325240
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