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便秘解消!!!オリーブオイル&納豆
by zebram
便秘に悩んだらとりあえず。
コツ、ポイント
とくになし。便秘対策には是非夜に食べてください。翌朝すっきり!
材料
納豆
1pc
オリーブオイル
ティースプーン1杯
塩
ひとつまみ
このレシピの生い立ち
便秘対策に毎日納豆を食べていて、オリーブオイルもそのままたべたほうがいいんだよなーって思いましたが そのまま飲むのは辛いので混ぜてみました。
1.
納豆にオリーブオイルと塩を加えて混ぜるだけ。 オリーブオイルはできればエクストラで。
2.
塩ではなく付いてるタレでも良いですが、汁気が多くなりすぎてしまうので塩にしました。
https://cookpad.com/recipe/3329225
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