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栄養満点⭐ミルサーで自家製ふりかけ
by のあぷ~
身体にいいものたくさん入れました (*^-^*)
コツ、ポイント
煎って芳ばしくすること (*´ω`*)
材料
乾燥昆布
20g
乾燥ワカメ
20g
干しエビ
20g
ゴマ
20g
アーモンド
20g
煮干し
20g
きな粉
10g
かつお節
ひとつかみ
このレシピの生い立ち
夏は食欲が落ちてふりかけご飯をよく食べる家族のために♪
1.
材料を5分位フライパン、弱火で煎る
2.
冷めたら数回に分けてミルサーで粉末に♪ 小さいタイプの干しエビ(アミエビ)やゴマは半量ミルサーにかけず、そのまま混ぜます
3.
乾物だらけなので日持ちもバッチリ♪
https://cookpad.com/recipe/3334674
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