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熱で調理された食べ物は酵素を失っているため、酵素の多いローフードは取りすぎるとお腹は冷えてしまいます。簡単に酵素が取れる「飲む酵素」を毎日取り入れることでお腹の状態がよくなり、美容にも効果があります。