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パイナップルと生姜のデトックスウォーター
by ミカゼテンシ
パインとレモン、グレープフルーツがすっきり爽やかに 生姜でちょっとぴりっと 冷房などで冷える体の内側からじんわりぽかぽか
コツ、ポイント
ぽかぽか重視、スパイシーなのがお好きな方は生姜多めに、暑さなどでバテ気味の方はレモン多め(入れすぎ注意)
材料
(1人分)
カットパイン
3、4個
グレープフルーツ
1/3
生姜スライス
4枚
レモンスライス
5枚
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを適当に入れたら美味しかったのと、生姜いれるとなんだか末端がじんわりポカポカした気がしたので
1.
材料を全てボトルに入る大きさに切る
2.
レモンは皮ごと使える国産のもの。 重曹などできれいに洗う
3.
カットした材料を全部ボトルに入れミネラルウォーターを注ぐ
4.
冷蔵庫で4時間ほど冷やす
https://cookpad.com/recipe/3346504
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