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朝は飲む!時短!桃のスムージー
by ちーのhappy
夏場になると食欲が落ちるので、いつも栄養補給の為に、毎日スムージー!!
コツ、ポイント
なし! お好みで何でも入れちゃってください! でも入れ過ぎるとたまに失敗あり(笑)
材料
(2人分)
冷凍バナナ
1本
冷凍桃
1本
牛乳
50-80cc
蜂蜜又は練乳
甘さ控え目が◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にずっと眠っていた桃があったので! バナナは常に冷凍してます!!
1.
前日の準備 バナナは皮を剥いてラップで包んで冷凍庫へ! 桃は皮は剥かずそのまま冷凍庫へ!
2.
ミキサーに冷凍したバナナを 割って入れる。 次に桃の皮を剥いて種を避けて切って投入
3.
牛乳、蜂蜜を入れてミキサーにかけて完成!
https://cookpad.com/recipe/3347555
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