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チアシードの豆乳カフェゼリー
by myujey
乳製品不使用、砂糖不使用でも美味しく作れます。しかも 洗い物ミニマム‼︎ ヴィーガン対応。
コツ、ポイント
途中、かき混ぜることくらいでしょうか? 分量も目安として、テキトーでも大丈夫。 ちなみに掲載レシピ量だと食後のデザートには多すぎです。
材料
(グラス一個分 目安です)
チアシード
大さじ1
穀物コーヒー
小さじ1
アガベシロップ
小さじ1 ± ご自由に
豆乳
100g
このレシピの生い立ち
チアシードのデザート どうせなら乳不使用、砂糖不使用で、よりヘルシーに。
1.
チアシードです。
2.
作りたいグラスに、穀物コーヒーとアガベシロップを入れ、少量のお湯でしっかり溶かしましょう。
3.
チアシードを計り入れます。
4.
豆乳を注ぎ、しっかり混ぜます。冷蔵庫に入れて一晩以上やすませ、水分を吸わせます。途中1〜2回かき混ぜます。
5.
食べるときに、トッピングしておしまいです。 写真はミントとアガベシロップです。
https://cookpad.com/recipe/3349012
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