ココナッツオイル、ラカントでさらにカロリーオフ、糖質オフ。アーモンドプードルで美味しさアップ
コツ、ポイント
このくらい焼いたほうがぱさぱさせずしっとりします。
低GI食材ばかりですが、カロリーが高めなので、食べ過ぎにご注意(自分がですが)
合計カロリー659Kcal.
このレシピの生い立ち
低GIのおやつをつくりたくて。
1.
ボールにアーモンドプードルとそば粉をふるいいれる。卵以外の他の材料もいれて、ゴムベラで混ぜる。
2.
別なボールに卵を割りほぐして、少しずつ1のボールに加えておく。まとまりましたら、止まる。 大体1/2で足りる。
3.
まとまった生地をラップでくるみ、冷蔵庫で30分以上休ませる。
4.
オーブンを180度にあったためる。生地を取り出して、10枚ほど切って、天板の上に並べる。
https://cookpad.com/recipe/3349629
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