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MEC食 チーズエッグバターチキンカレー
by アイス師匠
いなばのこのカレーの炭水化物含有量は6.3グラム。MEC食をしてても、これなら楽しく食べれます。
材料
(1人分)
鶏肉 (胸でもももでも)
100g
卵
2個
チーズ (好きなものを)
好きなだけ
いなば チキンとインドカレー バターチキン
1缶
ラード(卵炒める用)
適量
このレシピの生い立ち
MEC食を手軽に簡単にをモットーにしています。レシピというよりはアレンジかもしれません。
1.
塩胡椒を少ししてから、鶏肉をラードでやく。
2.
チーズ入りスクランブルエッグを作る。チーズに塩気があるので、私は特に調味料は入れませんが、お好みで。
3.
カレーを温めて、焼いたチキンと卵にかける。
https://cookpad.com/recipe/3355261
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