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糖質制限◎高野豆腐の大葉が香るトースト風
by なつめタロー
ほぼ適量のズボラレシピ^^; 家族に好評でおつまみにもグットです❀
コツ、ポイント
②番をしない場合、よく高野豆腐の水を絞ってください! あまり絞らないと完成した時に中がものすごくシット〜リしているトースト風になります笑
材料
(2つ分)
高野豆腐
1枚
しらす
適量
大葉
1枚
チーズ
適量
マヨネーズ
適量
黒胡椒
適量
このレシピの生い立ち
一枚しかない高野豆腐、少ししかないシラス、しなびてきてる大葉、、、 これを組み合わせてできたのがコチラです^^;
1.
高野豆腐を水で戻し、よ〜く水をきり(絞り) 高野豆腐の厚みを包丁で半分に切ります
2.
◎カリっとしたければ、ここで高野豆腐をバターをひいたフライパンで両面焼くといいです!
3.
高野豆腐にしらす、ちぎった大葉、チーズ、マヨネーズをのせます
4.
トースターでチーズに焼き色がつくくらいに焼きます。 私の場合1200wで7分くらいでした
5.
黒胡椒をお好みでかけて完成です❀
https://cookpad.com/recipe/3357420
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