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節約簡単糖質制限・鯖缶トマト煮 314円
by 文京区かな太治療院
超簡単、節約、糖質制限レシピ。 もちろん骨ごと食べられます。 鯖缶250円、トマトソース1パック128円、 314円/人
コツ、ポイント
コツなんてありません。缶が開けられればOK さば缶は汁ごと入れてくださいね。 レシピ主 鈴木加菜鍼灸マッサージ師 治療院かな太 東京文京区 http://kanataroom.com
材料
(一人分)
鯖缶
200g/缶内容量
トマトソース
1/2パック
お醤油
お好みで
このレシピの生い立ち
長い夏休みで、最後3日に発狂した三児の母の鬼料理。しかも安く作りたかったので。
1.
鍋に、鯖缶とトマトソースをいれて弱火で10〜15分くらい煮込む。 水気が飛べば出来上がり お好みで醤油を加えて。
https://cookpad.com/recipe/3370111
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