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市販品よりもマシ、というレシピも多いですが、これはヘルシーです。煮干しもアーモンドもアルカリ食品です。甘いモノが好きな人や野菜類が不足気味の人は体液が相当に酸性に傾いているそうで、体液の酸化は万病の巣ですからたまにはこんなおやつもどうぞ。