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スピルリナのスーパーフードスムージー✲
by 檸檬レモン
目が醒めるような綺麗な色のスムージーを作りたくて スーパーフードのスピルリナを使用してみました✲
コツ、ポイント
スピルリナは粒子が非常に小さいので取り扱いにはご注意くださいませ✲
材料
(1人分)
スピルリナ
小さじ1
リンゴ
1個
バナナ
1本
パセリ
少々
ハチミツ
少々
マカパウダー
小さじ1
豆乳
150cc
クコの実(トッピング)
2.3粒
このレシピの生い立ち
スーパーフードのスピルリナはアミノ酸バランスに優れたタンパク質豊富な『プロテインクィーン』です( ✿˘︶˘✿ ) Instagram:LEMONLEMON3737 #アンデスハーブ研究所
1.
リンゴは皮ごとイチョウ切りにします。バナナは1㎝にカットします。
2.
パセリは手で細かく摘んでOK です。 全ての材料をボトルに入れ1分ほどブレンドします。
3.
グラスに注いでクコの実をトッピングして出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/3428312
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