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粉豆腐入り♪ベリースムージー
by たなか家
まさか、ここに高野豆腐が入ってるなんて、言わなければ分かりません(*^_^*)
材料
(1人分)
粉豆腐
小さじ1
キャベツの葉
1枚(50g)
ブラックベリー
5粒(30g)
豆乳
150ml
アーモンド(飾り用)
1粒
このレシピの生い立ち
モニター当選しました。 毎朝飲んでるスムージーに粉豆腐を入れたらどうかな?という感じで。 ベースが豆乳だからか、ぜんぜん粉豆腐は感じませんが、ひそかに栄養アップでヘルシーに(*^_^*)
1.
こちらを使用しました。
2.
アーモンド以外の材料をミキサーに入れて、滑らかになるまで混ぜる。
3.
器に注ぎ、アーモンドをトッピングしたら出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/3434712
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