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小さな『のり弁』☆スティックおにぎり!
by ち~sun
茶色くなりがちな『のり弁』だけど、スティックなら素敵!? 冷凍食品を使えばお手軽♡ ボリュームたっぷりです(^^)
コツ、ポイント
◆ご飯はたぶん、1本辺り130~140gで作りました。(計ってません><) ◆おかかと海苔があれば立派に『のり弁』なので、おかずは自由です! ◆おかずがゴロっとしてる分、しっかり押さえて下さい。
材料
(2本分)
ご飯
適量
海苔
全形1枚
☆かつお節
1パック
☆麺つゆか醤油
ちょろっと
■
おかず例
◎白身魚のフライ
適量
◎竹輪の磯部揚げ
適量
◎ミートボール
適量
※冷凍食品等を使うと便利です。夕飯の残りなんかも活用を!
*
このレシピの生い立ち
スティックおにぎり2作目は、食べやすさも考慮して海苔で巻くことにしました。 せっかくなので、前回作ったようなミニ弁当仕様に♪ 海苔と言ったら、のり弁でしょう~!
1.
【おかず準備】 ☆を混ぜておく。 おかず類はそれぞれひと口大にカットする。 (ミートボールはそのまま使用しました)
2.
ラップを広げ、半分にカットした海苔を置く。 海苔の左右を2~3㎝あけてご飯を盛り、おかかを乗せる。
3.
ラップごとクルッと包み、転がしながら棒状に整える。 ※左右の端も海苔で包み込む。
4.
おかずを乗せる部分を少しくぼませ、一旦ラップを開いて各おかずを乗せる。 ※おかずを半分埋めるイメージ。
5.
再びラップで閉じ、手でギュッとしたり転がしたりして、おかずを安定させる。
6.
ラップの端はキュッとねじり、テープやリボン、クリップ等でとめて下さい! 出来上がり♪
7.
【使用レシピ】 ■レシピID : 2774688 揚げない磯部揚げ♡ 冷凍食品の方が手軽ですが、これもかなり簡単!
8.
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9.
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10.
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11.
【2015年11月1日】 クックパッドニュースに掲載して頂きました♡
https://cookpad.com/recipe/3436022
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