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ほうれん草バナナスムージー
by RnK917
朝食に生野菜を摂りたくて、スムージーを作りました。 酵素を摂り入れて代謝UP!
材料
(2杯分)
ほうれん草
2株
バナナ
1本
ぶどう
10粒
水
200cc
レモン果汁
少々
このレシピの生い立ち
家にある材料でスムージーを作りたくて。
1.
*ぶどうはカイジを使いました。 その為、皮ごと使っています。 種は取ります。
2.
水分の少ないものから入れていきます。 ほうれん草→バナナ→ぶどう
3.
水を加えてミキサーにかけます。
4.
レモン果汁はお好みで入れて混ぜてください。
https://cookpad.com/recipe/3461075
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