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MILAのアボカドスムージー
by ピュアレシピ
オメガ3脂肪酸、必須アミノ酸を豊富に含んだ、話題のチアシードを独自の技術でスライスしたMILAを使用したレシピです。
コツ、ポイント
ふやけたMILAの独特の食感をお楽しみください。体に優しい食材を集めたこのスムージーは毎日飲んでも飽きの来ないおいしさです。
材料
(4人分)
アボカド
1個
豆乳
200~300cc
はちみつ
30g
バナナ(完熟のもの)
1本
レモン汁
1/2個分
レモン果皮
少々
MILA
大さじ2
このレシピの生い立ち
MILAが入ったスムージ—だからこれ一杯で満腹感もあり、忙しい朝でも朝食代わりとなります。
1.
こちらの製品、MILAを使用しています。
2.
1.レモン果皮とMILA以外の材料をミキサーにいれてよく混ぜる。
3.
2.お好みのグラスに入れ、MILAとレモン果皮をトッピングしてできあがり。
https://cookpad.com/recipe/3462277
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