一皿で炭水化物・野菜・たんぱく質がとれる楽チンメニュー。
夜仕込んでおいて、朝に焼いても◎
このレシピの生い立ち
最近手づかみがブームなようです。
1.
食パンを手のひらで押して潰し、キッチンハサミで切り、オーブン皿に広げる。
(このお皿は15センチくらい)
4.
粉チーズをかけ、プチトマトを6等分に切ってならべてバジルをかけ、準備完了。
5.
レンジで1分チン!してからトースターで7分。。
完成です!お疲れ様でした!!
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