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簡単ヘルシー栄養満点☆さつま芋のおやき
by 元気社キッチン★
おかずにもおやつにもぴったりです(^^)赤ちゃんの離乳食もOK!ヘルシー栄養満点なおやきです。
コツ、ポイント
豆腐はレンジで1分ほど水気を切れば簡単です! 好きな形に丸めて楽しんでくださいね!
材料
(2人分)
さつま芋
2本
木綿豆腐
1/2丁(約150g)
片栗粉
少々
このレシピの生い立ち
さつま芋と豆腐が大好きで、赤ちゃんも大人も食べられるものはないかと作ってみました。
1.
さつま芋は皮を剥き、ビニール袋に入れてレンジで5分ほど。
2.
さつま芋をボールなどに入れつぶし、水気を切った豆腐と片栗粉を混ぜ合わせる。
3.
熱したフライパンでこんがり両面焼いて出来上がり!(油不要です!)
https://cookpad.com/recipe/3537307
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