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ケールの健康効果は… ◎目の健康に働きかける効果 ◎老化を防ぐ効果 ◎睡眠を促す効果 ◎ストレスをやわらげる効果 ◎免疫力を高める効果 ◎美肌効果 ◎歯と骨を丈夫にする効果 ◎血流を改善する効果 などなどたくさんあります。