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簡単ヘルシー副菜♪ささみの和風和え♪
by すぴあや
ノンオイルでヘルシーです♪ダイエットの定番のささみを和風で食べたくて考案しました。
コツ、ポイント
簡単すぎて特にないです(笑)
材料
(2人分)
ささみ
2~3本
スーパースプラウト(かいわれでも可)
お好きなだけ(この写真では50g)
小口ネギ
お好きなだけ(この写真ではだいたい1つかみぐらい)
めんつゆ
大さじ3
鶏ガラ顆粒
5g
このレシピの生い立ち
ノンオイルでヘルシーにささみを食べたかったので。 簡単に美味しい1品が仕上がります!!
1.
ささみをゆでて手で割く
2.
小口ネギを切ってスーパースプラウト、ゆでたささみと混ぜる
3.
調味料を入れて出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/3550552
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