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【糖質制限】菊芋の天ぷら
by とっちん0419
シャクシャクホクホク。味付け一切無しでほんのり菊芋の甘みが感じられてとっても美味しいです。
コツ、ポイント
特に無いです
材料
(3人分)
菊芋
適量
天ぷら粉
適量
水
適量
揚げ油
適量
塩
適量
【天ぷら粉の作り方】
天ぷら粉がない場合
薄力粉
大さじ6
酒
大さじ6
マヨネーズ
大さじ1
水
大さじ1
このレシピの生い立ち
菊芋をたくさん貰ったので。 血糖値の上昇を緩やかにする事で効果のある菊芋です。
1.
菊芋をあらいます。
2.
黒いとこなどを切って一口大に切ります。
3.
天ぷら粉にくぐらせて適温でからっと揚げます。食べるときは塩チョンチョンがオススメ
https://cookpad.com/recipe/3558341
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