コツ、ポイント
ブロッコリーの水分をしっかり切るとパラパラに仕上がりますー
このレシピの生い立ち
鮭があったので作ってみました!!
1.
鮭に醤油と酒軽くふります(分量外)
ふったら、耐熱容器に鮭を入れラップをし、4~5分レンジで温めます!
2.
温めた鮭の骨と皮をとり、フライパンにオリーブオリーブを温めた鮭をほぐしブロッコリーと炒めます!
3.
次にご飯をレンジで温めます!温めたたら、バターをご飯に入れ混ぜて鮭とブロッコリーを、炒めてるフライパンに入れて炒めます!
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