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ホッとバナナオレ♪
by ゆきちゃなよ
寒い冬にホッと出来る簡単な飲み物です!ダイエッターは食事前に飲めば自然と食事量を抑えることも出来ます+豆乳の美肌効果あり
コツ、ポイント
じゅくじゅくのバナナの方が潰しやすいかもですね(笑)
材料
(1カップ)
バナナ
1本
豆乳なければ牛乳
200cc
このレシピの生い立ち
バナナを大量に貰って何となく(笑)
1.
マグカップにバナナを入れてフォークで細かく潰す。そこに牛乳または豆乳を入れてレンジで温めるだけです!
https://cookpad.com/recipe/3571625
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