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赤ちゃんが生まれてくるときに体にたくわえている鉄もおかあさんの毎日の食事から。鉄は一度に摂り貯めができないので、こまめに意識。うみそだてるう人の食、産育食(さんいくしょく)は「月とみのりtsukitominori.com」。おいしい工夫満載