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離乳食完了期♡トマトソースリゾット
by yukanchu
魚と野菜が入った栄養満点のメニューです(^^)
コツ、ポイント
具材は鯛×ブロッコリー、シャケ×ほうれん草、メカジキ×アスパラなどの組み合わせもおすすめです(^^)
材料
(1人分)
軟飯
80g
ブロッコリー
適量
ツナ
大さじ1
トマト缶
大さじ2
粉チーズ
適量
このレシピの生い立ち
離乳食の備忘録。
1.
ツナとブロッコリーを茹でて火を通しておく。
2.
軟飯とトマト缶と粉チーズを混ぜて600Wの電子レンジで30秒加熱。
3.
ツナとブロッコリーを盛り付けて完成!
https://cookpad.com/recipe/3605710
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