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簡単!おにぎらず・作り方♪お弁当の具材2
by 漢方薬のタカキ大林店
つくれぽ7件ありがとう!簡単かわいい!子供も大好き!おかず挟んだ!おにぎらず♪ツナ・スパムのないときにも簡単!おにぎらず
コツ、ポイント
チーズ 性味:甘・酸・平 帰経:肺・肝・脾 効能:補肺・潤腸・養陰・止渇 適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病
材料
ご飯
2杯
のり
2枚
ソーセージ
6本
スライスチーズ
2枚
ほうれん草
1袋の1/3
鶏がらスープの素
小さじ1
こま油
小さじ1
白ごま
小さじ1
このレシピの生い立ち
ほうれん草 性味:甘・涼 帰経:胃・大腸・膀胱 効能:養血止血・斂陰潤燥 適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
1.
材料を用意する
2.
ほうれん草をゆでる
3.
2cmの長さに切って、鶏がらスープの素を混ぜる
4.
ごま油を混ぜる
5.
白ごまを混ぜる
6.
一辺が10cmのタッパーを選び、正方形でない場合は、もう一辺が10cmになるよう調節する
7.
ご飯を1cm詰める
8.
ソーセージを3本並べる
9.
ソーセージの間にほうれん草を詰める
10.
チーズをのせる
11.
ご飯を1cm詰める
12.
ラップで形を整える
13.
ノリの上に12を置き包む
14.
左右から包み
15.
上下を包む
16.
同じ大きさのものが2個できました
17.
ぬらした包丁でラップに包んだまま、半分に切って、弁当箱に入れる。出来あがり!
https://cookpad.com/recipe/3615494
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