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バナナのごまヨーグルト和え☆時々シリアル
by もへほっぺ
すりごまを加えたヨーグルトバナナです! お好みのシリアルと合わせたら ちょっぴりからだ思いの朝ごはん(ᴗ͈ˬᴗ͈)*・。
コツ、ポイント
バナナは直前に切って混ぜてください お好みで色々なフルーツでアレンジしてみて下さい すりごまは私ははじめは小さじ1杯弱でしたが段々と増量ぎみです(笑)食べ慣れているすりごまで作って下さい(以前食べ慣れないごまを使ったら口に合わなかったので)
材料
(1人分)
バナナ(今回は小ぶり使用)
1本
ヨーグルト
大さじ3杯
白すりごま
小さじ1~大さじ1杯(お好みで)
はちみつ(お好みのシロップ類や砂糖でもOK)
適量
このレシピの生い立ち
バナナヨーグルト+シリアルを良く食べるのですが閃きですりごまを加えてみました。
1.
ボールでヨーグルトとすりごまを混ぜ、7~8㎜幅に切ったバナナを加えて絡め和えます。
2.
器にお好みでシリアルを入れ、その上に1をのせてはちみつをかけたら出来上がりです٩(*´︶`*)۶
3.
今回はコーンフレークを使いましたがグラノーラもおすすめです♪ ザクザク混ぜていただきま~す!
https://cookpad.com/recipe/3615873
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