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朝にバナナと豆乳と乳酸菌をとると腸内フローラにいいと知って一緒に取れるものをスムージーにしてみました。 あっためることで乳酸菌も活発になるので冬でも美味しく飲めちゃいました。 作って飲んだその日にすっきり出てびっくりしました♪