唐揚げのカロリーが気になったので栄養満点の高野豆腐で作ってみました!味もしっかり染み込むし噛みごたえもあって満腹感あり♡
コツ、ポイント
特にないです!
調味料の糖質はたかが知れてるので私は気にしていません!
このレシピの生い立ち
糖質制限中なので(*^^*)
1.
高野豆腐は水で戻し、しっかり戻せたら白い水が出なくなるまで絞り洗ってしっかり絞っておく。
2.
ビニール袋に生姜、にんにく、鶏スープの素、醤油、酒を入れて①の高野豆腐を揉み込んで浸す。
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