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糖質制限 フレンチトースト
by 糖質制限ドットコム
糖質制限中やダイエット中も安心して楽しめる、簡単フレンチトーストの作り方です。
コツ、ポイント
◎栄養成分(1人前換算) エネルギー:225kcal/たんぱく質:16.3g/脂質:13.8g/炭水化物:20.7g/糖質:11.0g/食物繊維:9.7g/ナトリウム:314mg/食塩相当量:0.8g※エリスリトールを除く糖質:8.7g
材料
ローカーボ山型食パン
2枚
牛乳
150ml
卵
1個
バニラエッセンス
少々
バター
10g
糖質オフスイーツシロップ
1袋
このレシピの生い立ち
糖質制限料理人 カフェハルディン®の宮本マスターが考案した、誰でもお家で手軽に作れる、糖質制限フレンチトーストです♪
1.
糖質制限パンをお好みの大きさにスライスします。
2.
牛乳とバニラエッセンスをバットに入れ、スライスした糖質制限パンを両面浸しておきます。
3.
バットに溶いた卵を流し入れ、さらにパンを両面浸します。
4.
フライパンにバターを入れて溶かし、糖質制限パンを両面焼いていきます。
5.
きつね色にこんがり色良く焼けたら完成!糖質オフ スウィーツシロップをかけてお召し上がりください。
6.
https://www.toushitsuseigen.com/products/detail92.html
https://cookpad.com/recipe/3658699
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