文字サイズ:
小
中
大
印刷する
しらたきで簡単節約パスタ風
by 真夏〜☆
ブロッコリーの芯を消費するメニュー
コツ、ポイント
溶き卵が固まりすぎないよう早めに火を止めますが、お好みで卵とじ風にしてもいいかも。
材料
(1人分)
したらき200g袋
1袋
にんにくペースト
小さじ1
人参みじんぎり
適宜
ブロッコリーの芯(下茹でして冷凍保存したもの)
適宜
オリーブオイル
適宜
和風だし
小さじ2〜3
塩
適宜
黒胡椒
適宜
溶き卵
1個分
このレシピの生い立ち
ダイエットと節約を兼ねて。ブロッコリーの芯を使いたくて。
1.
フライパンに油を入れにんにくを香りが立つまで炒め 溶き卵以外の材料を入れて炒める。
2.
最後に溶き卵を入れるので 味付けはやや濃いめに味見しながら調味料を調整してください。
3.
最後に溶き卵を回し入れ 火を止めて固まらないように よくかき混ぜたらできあがり。
https://cookpad.com/recipe/3668804
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.