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簡単美味しいトマト煮♡ヘルシー♡
by けんちゃんの嫁❤️
美容にも健康にも最適(^_^)
コツ、ポイント
ニンニクがポイント☆
材料
にんじん
半欠け
とり肉
1枚
ニンニク
2かけ
ホールトマト
ひとかん
ケチャップ
少々
油
大さじ1
牛乳
おこのみ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものレシピ
1.
厚手のフライパンに油を軽くひきます。
2.
次に人参など野菜とり肉を塩こしょうで軽く炒めます(^_^)
3.
食べやすい大きさに切るのがコツです。 火が通ってきたらホールトマトとケチャップいれます。
4.
中火である程度煮込み、次に牛乳をいれます。最初にニンニク少々入れると味わい深くなります
5.
ふつふつ弱火で煮込みチーズをいれてかんせいです
6.
パセリをかけるとあざやかです(^_^)
https://cookpad.com/recipe/3673947
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