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おからdeショコラケーキ
by RUMruru
ダイエット中でも女子はスィーツが食べたいの♡(๑´ڡ`๑)♡ ☆糖質オフの簡単満足スィーツ☆
コツ、ポイント
とくにコツはないですがしっかり混ぜること(^^) できたてそのままでもふかふか美味しいですが 乾燥しないようにフタをして冷蔵庫に一晩寝かせると しっとり感アップ!
材料
(2人分)
生おから
50g
豆乳or牛乳
50cc
卵
1個
純ココア
10〜20g
甘味料
好みの甘さに
このレシピの生い立ち
糖質制限してます! 食べたいけど痩せたいを叶えたくて(笑) 2016.3 アレンジレシピを追加♪
1.
材料と計りを準備する
2.
材料を計りながら全部タッパーに入れてグルグルよく混ぜる
3.
表面をならしてレンジ(700W)で3分♪ ご家庭のレンジにより時間は多少調整してください
4.
写真のように表面が乾いた状態になればOK!
5.
適当に切ってホイップ添えるとウチcafe気分♪ 今回は苺とクラッシュアーモンドをトッピング♡
6.
アレンジでココアなしのプレーン☺
7.
ココアを抹茶にかえて♡
8.
黒ゴマきな粉でもアレンジ♪ これしばらくハマりました( *´艸`)
9.
同じ生地をシリコンカップで♡
10.
スライスしてサンドイッチにも♪
11.
チーズのっけて焼いてピザ風にもアレンジOK!!
https://cookpad.com/recipe/3678888
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