母から伝わる大和芋たっぷりのふわふわお好み焼き。
小麦粉が少なめで野菜たっぷり
コツ、ポイント
水の量は粘り気を見つつ、混ぜながら入れて下さい。
水が多い場合は小麦粉を足して微調整を。
このレシピの生い立ち
幼い頃から親しみのある我が家の味を引き継いで♪
1.
大和芋をすり下ろします。
敏感肌の方はゴム手袋をして下さい。かぶれてしまう可能性があります。
2.
食べやすいように、もやしは1㌢位に切ります。
歯ごたえは残るように。
適当にザックリでOK
3.
キャベツも食べやすい太さ、長さに千切りし、大和芋、もやし、キャベツ、溶き卵、桜海老、ダシをボウルへ入れます。
4.
小麦粉も入れ、混ぜながら少しずつ水を入れていきます。
一気に入れると水っぽくなる場合があるのでゆっくりと。
5.
野菜に大和芋、小麦粉が程よく包まれている状態の柔らかさになったらフライパンに油をひき、中火で焼いていきます。
6.
フライパンに生地をひいたら上に豚肉を2枚乗せます。
7.
2,3分経ったらフライ返しで焼き加減を見て、ひっくり返します。
8.
両面焼けたらソース、マヨネーズ、鰹節をまぶして完成です☆
9.
※お好みで お餅、チーズ、明太子などを混ぜて焼いても美味しいですよ〜!
https://cookpad.com/recipe/3681025
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