コツ、ポイント
魚の大きさにもよるので、お手持ちのレンジにより時間は調整してください。
パン粉は作りやすい量をのせています。
2.
1をレンジで4〜5分かける。
途中で3〜4回混ぜる。
3.
少しこんがり色が付きます。
色が付き始めるとき急に焦げるので注意!
4.
いわしを塩胡椒して、小麦粉、卵、3のパン粉をつける。
クッキングシートに並べる。
5.
オーブン予熱なし220度で約15分焼きます。
7.
2016.3,30カテゴリーに掲載されました。
ありがとうございました。
8.
2016.4.12
いわしフライの人気検索でトップ10入りしました。9位でした。
ありがとうございました。
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