あと一品に。安くてボリューム満点でヘルシー。満腹感もあり主役にも。
コツ、ポイント
ありません。味付けも必要ないので簡単です♪
このレシピの生い立ち
家にある材料で作ってみたら美味しかったので
1.
豆腐は水切り不要。一口大に切り、片栗粉をまぶし、両面焼く
2.
ピーマンを1cm幅の千切りにし、①に加え、軽く炒める
3.
秋刀魚の缶詰を開け、中身を取り出し、一口大にカットし、汁ごと②に加える弱火で2分程。軽く混ぜわあせて完成
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